Obiettivo Estate

Obiettivo Estate

Come risvegliare il metabolismo, per preparare il corpo alla nuova stagione occorre ripulire  il nostro organismo. È  questo il momento giusto per spazzare via dal corpo le tossine in eccesso accumulate durante i mesi invernali. In inverno l’organismo umano produce...
Disintossicare il proprio corpo

Disintossicare il proprio corpo

Molto spesso ignoriamo quanto sia importante disintossicare il proprio corpo, poiché non ci soffermiamo a pensare a quante tossine siamo in grado di accumulare attraverso l’assunzione di farmaci, fumo, inquinamento e cibo poco salutare. Un accumulo eccessivo di...
Primavera, cosa fare per la tua pelle.

Primavera, cosa fare per la tua pelle.

“Pulizie di Primavera” per la Vostra Bellezza Siamo nella prima settimana di Aprile, e molti di noi hanno iniziato le pulizie di primavera in casa, ma la maggior parte di noi stanno trascurando una delle più importanti pulizie primaverili: la nostra pelle....
Contro la fiacca, consigli per l’Estate!

Contro la fiacca, consigli per l’Estate!

1. Non c’è niente di meglio che l’acqua. L’acqua è l’elemento chiave per abbassare la temperatura del corpo. Ad alti livelli di umidità il sudore evapora più difficilmente, permettendo al corpo di rilasciare il calore in modo efficiente. Ecco perché è necessario...
La tua Salute. Cosa mangiare a Primavera

La tua Salute. Cosa mangiare a Primavera

Con l’arrivo della  primavera  ci lasciamo alle spalle l’alimentazione invernale, per recuperare una dieta ricca di alimenti  ricchi di vitamine e sali minerali. E’ consigliabile eliminare dalla nostra tavola  formaggi, insaccati, carne grassa, prodotti conservati,...