Sonno di bellezza

Sonno di bellezza

So che i ritmi frenetici della vita quotidiana e i mille pensieri che ognuna di noi ha, non rendono il riposo una delle cose più semplici al mondo, ma vediamo insieme come provarci con delle piccole e semplici mosse, così da rendere le nostre ore notturne un vero e...
Tutti i segreti per dissetare la pelle

Tutti i segreti per dissetare la pelle

Per mantenere la nostra pelle sana, bella e compatta è di fondamentale importanza idratarla. In assenza di una idratazione adeguata, infatti, la cute appare ruvida, secca, la sua elasticità diminuisce, e si mostrano segni evidenti di desquamazione. Cosa fare, allora,...
Gonfiori da ciclo?

Gonfiori da ciclo?

Il gonfiore preciclo è uno dei sintomi più diffusi della sindrome premestruale. Chi di noi non conosce quella sensazione di pancia gonfia e dura prima del ciclo e non constata un aumento di peso?Le cause sono generalmente di tipo ormonale e possono provocare fastidi...
5 buone abitudini per ritrovare la tua forma

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Hai poco tempo a disposizione per mangiare sano ed organizzare la tua dieta? Non riesci mai a trovare un attimo per fare sport e ritrovare la forma? L’estetista è un miraggio?Niente panico!  Bastano 5 sane abitudini, che puoi inserire nella tua routine quotidiana in...
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